Skidåkning i vacker fjällmiljö på dagen – jympa och smidighet efteråt. Lägg till pulshöjande snösko-joggning och bivackbyggande med mycket grävande i snön och du har en vintervecka med många möjligheter till äventyr och sköna upplevelser.

Grövelsjöns fjällstation ligger i nordligaste Dalarna, 816 meter över havet vid Långfjället. Precis vid trädgränsen och med utsikt över den norska gränsen ett par kilometer bort. Terrängen varierar med böljande kalfjäll och fjällskog.
Varje dag ordnar Friskis&Svettis friluftsledare hel- och halvdagsturer i olika intensiteter – i både plan terräng och
backar – upp på fjällplatåer och längst skidleder till olika vindskydd och små-
stugor. Vi utforskar också den fina fjäll-skogen, ån Grövlan och sjön Grövelsjön. Du väljer själv vad du vill vara med på. Det finns även ett fint spårsystem.

Tröttnar du på skidåkningen kan du testa crosstraining med snöskor. Galet roligt. Och jobbigt. Sista intervallen för att få upp pulsen är att springa i orörd snö. Men du kan också kliva lugnt. Med snöskorna går du ovanpå djupsnö utan att sjunka ner. Ett annorlunda sätt att komma till orörda ställen. Du lånar snöskor utan extra kostnad.
Om vädret är lämpligt kan du också testa att sova utomhus i en snögrotta eller bivack som du bygger ihop med ledarna.
Alla turer och veckans program anpassas efter hur vädret är.

På jympan och smidighetsträningen blir stela skidmuskler som nya, så glöm inte att ta med träningskläder och jympaskor. Packa även med badkläder eftersom det finns en fin spaanläggning att njuta av.
Middagen består av kravmärkt, eko­logisk mat och efteråt är det bildvisning, föredrag och tips inför morgondagen.

Det är en sportvecka à la F&S med mycket rörelse och trivsamt umgänge. Du kan lika gärna resa ensam som med sällskap. Samvaron blir skön framför öppna spisen med den sprakande brasan. Att sjunka ner i en mjuk fåtölj och prata om dagens upplevelser är en vilsam avslutning.